Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 197,15g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Mandorle, Marmellata d'arance, Self Omninutrition Micro Whey Premium, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine, Pomodori, PanBauletto Integrale, Peperoni, Wasa Integrale, Develey Maionese -60% Grassi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Funghi Champignon, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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