Diario de Nostradamus13, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1578 kcal Grasa: 75,69g | Prot: 81,67g | Carbh: 139,51g.   Desayuno: Kanne Kaffee. Almuerzo: Philadelphia Kräuter, Milbona Tilsiter, Gurke (mit Schale), Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Lidl Kong Strong Sugar Free. Cena: Getränk (Wasser+Fit). Pasa Bocas / Otros: Sondey Schoko Sticks. más...
Ganando 15,4 kg a la Semana

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