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Scheint so zu bleiben bei 71-72 kg Hauptsache ich halte das Gewicht und bin zufrieden mit 2200 kalorien
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 85,19g | Prot: 92,57g | Carbh: 249,81g.
Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Soljanka. Cena: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haselnuss Praline Eis, Belmont Wiener Melange, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de franzy73
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