Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3805 kcal
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Grasa: 181,20g | Prot: 104,55g | Carbh: 461,57g.
Desayuno: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Denny's Hash Browns, Scrambled Egg, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Red Sour Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Godiva Chocolate Truffles. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Del Monte Avocado, Nectarines, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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