Diario de Galaga69, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
2893 kcal Grasa: 146,15g | Prot: 123,58g | Carbh: 269,49g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Prosciutto Cotto, Heinz Garlic Sauce, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1806 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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