Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 49,56g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Expo Fresh Strawberries , Sweet Cherries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Almuerzo: Sour Cream, Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Harris Teeter Grilled Chicken, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Monterey Jack Cheese, Guacamole with Tomatoes. Cena: Quinoa Salad. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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