Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 49,93g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Cheese Filled Sandwich Cracker, Welch's Fruit Snacks. Cena: Thai Kitchen Fish Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Crisp, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeeceMc
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