Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 96,59g | Carbh: 100,33g.
Desayuno: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Bold Snacks Bold Bar Cocada Vegana, Da Colônia Biscoito de Amendoim . más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Deporte - 5 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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