Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 78,19g | Carbh: 335,17g.
Desayuno: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Tarte aux Pommes (une Croûte), Baguette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Blanc de Dinde, Riz Blanc. Cena: Prunes, Mousline Purée, Auchan Boudin Blanc Nature. Pasa Bocas / Otros: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de louboy31
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