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19 2
25.1
31 45
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 20,67g | Prot: 82,42g | Carbh: 66,15g.
Desayuno: きゅうり, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Almuerzo: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン 海老ブロッコリーサラダロール, トマト. Cena: トウモロコシ, ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 焼肉のたれ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン レーズンサンド, ムラカワ アーラ カマンベール. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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