Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 91,01g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Banana, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Natural Creamy Peanut Butter, Organic All Natural Blueberry Waffles. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Strawberries. Cena: NEWMN'S BLKBN&CRN SLSA, Ground Turkey Breast - Extra Lean, Light Queso Fresco & Chipotle, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Almonds . más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toots1078
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