Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 100,98g | Carbh: 284,36g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps, Bananas, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Cena: Aldi Dark Rye Sourdough, Co-Op Ice Cream Cookie Sandwich, McCain Original Oven Chips, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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