Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 127,71g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 0,5%, Decomorreno Kakao , Awokado, All Nutrition Whey Protein (33g). Almuerzo: Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Melon, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pilos Maślanka , Mrożone Czarne Borówki, Lidl Wiśnie Mrożone , All Nutrition Whey Protein (30g). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diffi1989
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