Diario de nuovastagione, 03 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2014:
1709 kcal Grasa: 67,20g | Prot: 75,86g | Carbh: 208,00g.   Desayuno: Nutella Nutella. Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Pasa Bocas / Otros: Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Selex Gelato alla Nocciola. más...
3216 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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