Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 87,03g | Prot: 88,22g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Ekmecik Köy Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Arpa Şehriye Çorbası 🍜, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Ekmecik Köy Ekmeği, Karnıyarık 🍆. Cena: Çökelek, Siyah Zeytin, Nektarin, Üzüm, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Yeşil Biber 🌶, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Acıbadem Kurabiyesi, Nimet Hatay Kömbesi. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|