Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2705 kcal
|
Grasa: 66,99g | Prot: 144,10g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Danone Actimel Мультифрукт, Шелковица, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Лапша из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Тертый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вино Совиньон Блан. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Конус, Ягоды, Ultimate Nutrition Протеин, Сыр, Сливочное Масло, Житня Сила Хлеб Гречаный. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miucat555
|