Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 39,13g | Prot: 73,71g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Гречневая каша с тушенкой, Салат из свежей свёклы. Cena: Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Салат из свежей свёклы, Куриное Филе, Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Еврозлак Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|