Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 70,32g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Vanille, Schneekoppe Chia Samen, Mandeln, Himbeeren, Süßkirschen, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Zespri Kiwi Gold, Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: REWE Bio Honigwaffeln, DM Bio Rote Linsen, Duplo Duplo. Cena: Eisbergsalat, Patros Feta Leicht, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, DM Bio Beluga Linsen, Karotten, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kuhbonbon Selection, Dalana Kokosmilcheis Schokolade. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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