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03 sep. 14
Diario de uwner, 03 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
87 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2014:
550 kcal
Grasa: 24,23g | Prot: 41,53g | Carbh: 43,65g.
Desayuno:
Huevo Blanco Cocido, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Gamesa Saladitas, Aguacate, Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua.
más...
2941 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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