Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 91,87g | Prot: 93,57g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Egg, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Spinach, President's Choice Breakfast Sausage, Cherry Tomatoes, Neilson Dairy 18% Table Cream. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tomato Soup, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Mayonnaise, Alfalfa Seeds (Sprouted), Swiss Cheese, Butter Croissants. Cena: 2% Fat Milk, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AprilWoff
|