Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4618 kcal
|
Grasa: 181,41g | Prot: 192,86g | Carbh: 574,04g.
Desayuno: مناقيش زعتر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, فخذ لحم البقر. Almuerzo: مخابز أبو السعود جبن, مخابز أبو السعود جبن, مخابز أبو السعود جبن , مناقيش زعتر. Cena: مناقيش زعتر, مناقيش زعتر. Pasa Bocas / Otros: Sara Lee Chocolate Pound Cake, الأمل كورنيه شوكولاتة, فابيون ايسكريم الشوكولاتة, 7days طبقتين, مناقيش زعتر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, بريز Breeze عسل طبيعي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفول السوداني أو فستق العبيد, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|