Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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977 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 51,09g | Carbh: 152,10g.
Desayuno: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Almuerzo: peanut butter, banana, sunwarrior. Cena: Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, sesame and ginger dressing, turkey, uncle ben's long grain and wild rice. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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