Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 43,85g | Carbh: 64,53g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Linea Geleia de Amora Zero, Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Peixe Grelhado. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @patriciacordeiro
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