Diario de Francirem, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1341 kcal Grasa: 68,78g | Prot: 71,01g | Carbh: 114,04g.   Desayuno: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Melone, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Uovo. Cena: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Insalata Iceberg, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cocomero, Colussi Lingue di Gatto, Pam Panorama Carotine Baby, Dole Banana. más...
1722 kcal Ejercicio: Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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