Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 52,91g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Blaubeeren, Äpfel, Leinöl, Kölln Haferflocken (10g), BioBio Joghurt, Putenfleisch, Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot, Orangensaft, Kaffee, Mineralwasser. Almuerzo: Ikea Hot Dog, Schwip Schwap Spezi . Cena: REWE Hähnchen in Aspik, Homann Fleischsalat, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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