Diario de Galaga69, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
3481 kcal Grasa: 165,47g | Prot: 142,08g | Carbh: 355,69g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Barretta Arachidi e Datteri. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Land Gouda, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Land Gouda, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Crostata Fresca ai Lamponi, Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato, Forneria Friulana Torta Nocciola (300Gr.), Ferrero Pocket Coffee Espresso To Go , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1806 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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