Diario de ann20010929, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
50 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1533 kcal Grasa: 45,05g | Prot: 106,04g | Carbh: 172,11g.   Almuerzo: 好菇道 舞菇, 涼拌牛肉, 御料小館 白飯, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Harvin Cerises . Cena: 御料小館 白飯, 千翔食品 海苔肉鬆, Picard Saumon Atlantique, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes. Pasa Bocas / Otros: McDonald's P'tite Pomme. más...
80 kcal Ejercicio: 下半 - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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