Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 217,50g | Carbh: 414,08g.
Desayuno: Santa Clara Leite em Pó Integral, Aveia, Leite Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Kellogg's Sucrilhos. Almuerzo: Royal Gelatina Sabor Morango , Italac Leite Condensado , Abacaxi, Mamão, Friboi Fraldinha Assada, Banana à Milanesa, Pão de Açúcar Polenta Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Opereta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italiany Nhoque de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cappuccino Alpino, Zezé Biscoito Mignon, Naturovos Albumina, Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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