Diario de Shaupang, 20 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:

981 kcal

Grasa: 31,58g | Prot: 51,02g | Carbh: 119,84g. Desayuno: Simple Truth Organic Unsweetened Soymilk, Boiled Egg, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Sara Lee Classic White Bakery Buns, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Canned Mackerel. Cena: Coffee, Dunkin' Donuts Avocado Toast. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Sandwich Steak, Aquafina Water (16.9 oz), Water . más...

1985 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,1 kg a la Semana

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20 jul. 22 por el miembro: Shaupang


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