Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 58,95g | Prot: 72,74g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Delta Café, McDonald's Torrada. Almuerzo: Pingo Doce Flan Baunilha, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Iglo Hambúrguer de Vaca. Cena: Ruffles Batatas Fritas Original, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Fartura, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Banana. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
|