Diario de Santosvella, 04 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2014:

2101 kcal

Grasa: 98,80g | Prot: 116,95g | Carbh: 197,81g. Desayuno: Coffee with Milk, Jordans Crunchy Oats, Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt. Almuerzo: Smoked Kippered Herring, Batchelors Chinese Chow Mein Super Noodles, Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Cheese, Whole Wheat Bread, Quorn Cumberland Sausages, Fried Egg. más...

1702 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

well done :-)

04 sep. 14 por el miembro: jenny.brett


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