Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 134,17g | Carbh: 271,54g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Wasa Fibres, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Eurocompany Cocco Essiccato, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albicocche, Farina di Ceci (Casillo), Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚. Almuerzo: Milk Protein Fiocchi di Latte, Granoro Cavateli Murgiani, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, GIOVEDI Burger di tonno, Orogel Zucchine a Fette. Cena: Sodano Burro di Arachidi, Branzino, Wasa Fibres, Rana Gnocchetti di Patate, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Aglio, Peperoni, Orogel Zucchine a Fette. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Elíptica - 45 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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