Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 133,03g | Carbh: 241,44g.
Desayuno: Colussi Oswego, Kellogg's Special K Classic, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Wasa Original, Esselunga Sgombro al Naturale, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Aceto Balsamico, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Stracchino Light. Cena: Mareblu Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini , Grana Padano Grana Padano, Esselunga Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros: Colussi Oswego, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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