Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 107,72g | Prot: 76,05g | Carbh: 321,44g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Milho, Pastelaria Brasileira Pastel de Frango com Catupiry, Sadia Peito de Peru Defumado, Lider Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Banana, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Cena: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pullman Pão de Forma, Bolo Floresta Negra, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Peru Light, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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