Diario de mik2171955, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
3116 kcal Grasa: 124,61g | Prot: 101,66g | Carbh: 263,65g.   Desayuno: Fattoria Scaldasole Yogurt al Pistacchio , Enervit Barretta Nocciola, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Terre Sapienti Lardo Speziato, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata di Pomodori, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Conad Stracciatella, Vino Bianco da Tavola, Land Camembert, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti. Cena: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Caffè Zuccherato, Barbera, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci. más...
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