Diario de mohamed erko, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1095 kcal Grasa: 16,13g | Prot: 50,03g | Carbh: 192,20g.   Desayuno: Thé sans Sucre, Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature. Cena: Pomme, Melon, Paquito Jus de Cerise , Auchan Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet. más...
1917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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