Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 138,76g | Carbh: 260,27g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), ФОРЕЛЬ малосольная 04.07.2022, ХЛЕБ без яиц 15.07.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, ШАШЛЫК из КУРфиле 17.07.22, Щи 20.07.22, ОЛАДЬИ из кабачка 19.07.22. Cena: Matti Злаковый Батончик Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Крылья в казане 20.07.22, РИС варёный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ого Отруби Ржаные, Абрикос, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Сывороточный Протеин, Хохланд Творожный Сыр, ОЛАДЬИ из кабачка 19.07.22. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|