Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2011
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 217,90g | Carbh: 240,50g.
Desayuno: met rx crunchy peanut, quaker chewy. Almuerzo: healthy request chicken noodle, carbmaster yogurt. Cena: shakeology, tuna, wheat tortilla. Pasa Bocas / Otros: kroger carbmaster yogurt, dannon greek yogurt, builder's bar, builder's bar, dannon greek yogurt. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Asylum: Strength + Insanity: Pure Cardio - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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