Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 71,93g | Prot: 99,35g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Котовскхлеб Булка с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Хлеб Черный, Томилинская Форель Слабосоленая, Сахар, Абрикосы, Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Cena: Сушеный Ананас, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай, Слобода Майонез, Сахар, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliavelichko
|