Diario de Silke Z, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1501 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 37,88g | Carbh: 182,89g.   Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kaffee mit Milch, Harry Toastbrot. Almuerzo: Krautnudeln. Cena: Kiri Kiri mit Sahne, Süßkirschen, Aldi Brötchen, Kiri Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Langnese Domino Eis. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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