Diario de zapatista, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1462 kcal Grasa: 93,70g | Prot: 27,58g | Carbh: 155,27g.   Desayuno: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Roasted Salted Cashew Nuts, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls. más...
2187 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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