Diario de ostbeker, 22 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:

1010 kcal

Grasa: 42,03g | Prot: 36,15g | Carbh: 118,55g. Desayuno: Wassermelone, Plattpfirsich, Dulano Teewurst Grob, Edeka Feinster Geflügelsalat , Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Dulano Mini Wiener. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bürger Gemüse Maultaschen. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 👍

22 jul. 22 por el miembro: Jule Go !


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