|
La sorpresa del peso invariato, ad una settimana dal rientro vacanziero... tra cuoppi di pesce, gelati, pizze varie e assortite, parmigiana di melanzane, sfogliatelle e babà.
Da lunedì si comincia con il nuovo protocollo alimentare, Carb Cycling su 4 giorni (2 giorni e mezzo di scarico completo, 1giorno e mezzo di ricarica).
Tempi duri all'orizzonte, Llyod!🤞🏻
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
 Comentarios
Ma la settimana fatta a regime ? Buongiorno
22 jul. 22 por el miembro: marziana666
|
Ciao cara, rientrata il 16, questa settimana "quasi" secondo piano alimentare 😅😉
22 jul. 22 por el miembro: Fujiko83
|
Tutte le leccornie elencate appartengono alla vacanza, ovviamente ⛱️
22 jul. 22 por el miembro: Fujiko83
|
Certo volevo capire in questa settimana come ti eri mossa 😁
22 jul. 22 por el miembro: marziana666
|
..e per motivi vari sono riuscita ad allenarmi solo una volta questa settimana.... Secondo me aiuta molto gestire l'alimentazione con scrupolo, io mi sono tolta davvero tutte le voglie che avevo, ma gli altri pasti della giornata li ho mantenuti "fit'🤗
22 jul. 22 por el miembro: Fujiko83
|
Nessuno sfizio senza soddisfazione e nessuna insoddisfazione per gli sfizi insoddisfatti. E ora si punta a "parlami d'amore Mariu..."🤭
22 jul. 22 por el miembro: plutino1
|
In questa settimana sto facendo come te più o meno, tutti pasti fit e la sera ciao 😂😂😂
22 jul. 22 por el miembro: marziana666
|
Te mi devi sempre spiegare come, dopo i cornetti a colazione e la pizza fritta, sei rientrato con un kilo in meno😠😡🤬
Eh no, non ti parlo d'amore! 😤😒
Eh no, non brucio come un falò 🔥
22 jul. 22 por el miembro: Fujiko83
|
Ottimo Eli! Datti tempo al rientro senza fiondarti sulla bilancia e vedrai che tutto sarà come prima!...e se hai 🍑 come qualcuno che legge in cc, avrai pure perso qualcosa..😤😋
22 jul. 22 por el miembro: Fujiko83
|
22 jul. 22 por el miembro: marziana666
|
"Parlami d'amore Mariù..."😁
22 jul. 22 por el miembro: plutino1
|
Sei tu che lo fai bruciare 😎❤️
22 jul. 22 por el miembro: marziana666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fujiko83
|