Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 53,37g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Gutbio Hähnchen Gelbwurst , GutBio Hofkäse Gouda, Süßkirschen, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: Duplo Duplo. Cena: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, REWE Bio Rapsöl Nativ, Äpfel, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|