Diario de zapatista, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
2329 kcal Grasa: 103,45g | Prot: 91,66g | Carbh: 269,48g.   Desayuno: Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Subway 6" Meatball Marinara. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Strawberries, Calavo Avocado, Dole Dark Sweet Cherries. más...
2526 kcal Ejercicio: Remo - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana



     
 

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