Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 59,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 77,53g | Carbh: 218,73g.
Desayuno: Nasi Putih, Rempeyek, Udang Goreng, Tempe Rebus, Daun Singkong. Almuerzo: Nasi Putih, Terong Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Selada. Cena: Sambal Lado, Tomat Merah, Selada, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Indomaret Kacang Asin Panggang. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Semangka, Semangka, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheeesezy
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