Diario de zapatista, 05 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
96,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2014:
3046 kcal Grasa: 134,87g | Prot: 82,91g | Carbh: 368,27g.   Desayuno: Apples, Bananas, Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel. Almuerzo: Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Cheddar Cheese. más...
2570 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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