Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 142,47g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Rouleaux de Printemps au Poulet, Salade Verte, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Cookie aux Pépites de Chocolat, Super U Bifidus Nature, Auchan Baguette de Pain Classique, Elle & Vire Beurre. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Auchan Baguette de Pain Classique. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Muay Thai - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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