Diario de zhanna.yrceva, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1181 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 89,18g | Carbh: 76,83g.   Desayuno: Овсяная Мука, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Olitalia Бальзамический Соус, Alti Сыр Бри с Плесенью, Авокадо Авокадо, Руккола, Клубника, Оливковое Масло, Кедровые Орехи. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra White, Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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