Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 58,11g | Carbh: 252,01g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami. Almuerzo: Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Cena: Batoniki Musli, Amino Gulaszowa z Wieprzowiną i Papryką . Pasa Bocas / Otros: Wino Czerwone Wytrawne, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Rzodkiewka, Marchewki, Ogórek (Obrany), Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Lazur Lazuretta Złocista Ser Topiony, Biedronka Bułka z Ziarnami, Gruszki, Banan, Jabłko, Brzoskwinie. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|